دوره های رشته های آمادگی جسمانی

پیش نیاز دوره

مدت زمان

دوره

نام دوره

عنوان دوره

1( بادی بالانس

ندارد

1 روزه

بادی بالانس

سمینار)اختیاری(

 -

4 روز

بادی بالانس

کارگاه

کارگاه بادی بالانس- دروس تئوری )درجه 3( یا  لیسانس تربیت بدنی یا مدرک مربیگری یکی از رشتههای ورزشی

6 روز

درجه 3

مربیگری

مربیگری درجه 3 بادی بالانس

1 روز

دانش افزایی بادی بالانس

کارگاه ارتقا 3 به 2 )اختیاری(

مربیگری درجه 3 بادی بالانس

4 روز

بادی بالانس کروگرافی

کارگاه ارتقا 3 به 2

 )اختیاری(

مربیگری درجه 3 بادی بالانس

4 روز

بادی بالانس وایو

کارگاه ارتقا 3 به 2

 )اختیاری(

مربیگری درجه 3 بادی بالانس

4روز

بادی بالانس کودکان

کارگاه ارتقا 3 به 2

 )اختیاری(

مربیگری درجه 3 بادی بالانس

4روز

بادی بالانس سالمندان

کارگاه ارتقا 3 به 2

 )اختیاری(

مربیگری درجه 3 بادی بالانس

 4روز

بادی بار

کارگاه ارتقا 3 به 2

 )اختیاری(

مربیگری درجه 3 بادی بالانس

 4روز

بادی بالانس هنری

کارگاه ارتقا 3 به 2

 )اختیاری(

مربیگری درجه 3 بادی بالانس

4 روز

بادی پایلو

کارگاه ارتقا 3 به 2

 )اختیاری(

مربیگری درجه 3- دروس تئوری )درجه 2(، 75 امتیاز از  کارگاه های اختیاری

6 روز

درجه 2

مربیگری

مربیگری بادی بالانس درجه 3

4 روز

درجه 3

داوری

مربیگری بادی بالانس درجه 3

6 روز

درجه 3

مدرسی

2( آمادگی جسمانی )فیزیکال فیتنس(

دروس تئوری )درجه 3( یا  لیسانس تربیت بدنی یا مدرک مربیگری یکی از رشتههای ورزشی

6 روز

درجه 3

مربیگری

مربیگری آمادگی جسمانی درجه 3

4 روز

درجه 3

داوری

مربیگری آمادگی جسمانی درجه 3

3 روز

طراحی تمرین

کارگاه ارتقا 3 به 2 )اجباری(

مربیگری آمادگی جسمانی درجه 3

2 روز

کارگاه تغذیه

کارگاه ارتقا 3 به 2 )اجباری(

مربیگری آمادگی جسمانی درجه 3

2 روز

کارگاه شناخت سندروم

LCS (LOWER CROSS  SYNDROME)

UCS (UPPER CROSS  SYNDROME)

کارگاه ارتقا 3 به 2 )اجباری(

مربیگری آمادگی جسمانی درجه 3

1 روز

آشنایی با روشها و وسایل تمرینی نوین آمادگی جسمانی

سمینار ارتقا 3 به 2

)اجباری(

بدون پیش نیاز

1 روز

پرسونال ترینینگ

سمینار )اختیاری(تمدید

 دروس تئوری )درجه 3(

6 روز

درجه 3

مربیگری پرسونال ترینینگ)مجازی(

پیش نیاز دوره

مدت زمان

دوره

نام دوره

عنوان دوره

بدون پیش نیاز

1 روز

کاندیشینینگ و قدرت

سمینار )اختیاری(تمدید

 دروس تئوری )درجه 3(

6 روز

درجه 3

مربیگری کاندیشینینگ و قدرت)مجازی(

بدون پیش نیاز

1 روز

ورزش و بیماری های غیرواگیردار

سمینار )اختیاری(تمدید

مربیگری آمادگی جسمانی درجه 3، دروس تئوری )درجه 2(،گذراندن کارگاه های ارتقاء،  75 امتیاز

6 روز

درجه 2

مربیگری

مربیگری آمادگی جسمانی درجه 2، دروس تئوری )درجه 1( و 75 امتیاز

6 روز

درجه 1

مربیگری

بدون پیش نیاز

1 روز

کلنتیکس 

سمینار 

)حضوری یا مجازی(

3( پیلاتس

ندارد

1 روز

روش های نوین در پیلاتس

سمینار)اختیاری(

ندارد

4 روز

سطح 2

کارگاه

کارگاه سطح 2

4 روز

سطح 1

کارگاه

کارگاه سطح 1، دروس تئوری )درجه 3( یا  لیسانس تربیت بدنی یا مدرک مربیگری یکی از رشتههای ورزشی

6 روز

درجه 3

مربیگری

مربیگری درجه 3 پیلاتس

4 روز

توپ بزرگ،توپ کوچک،کش،فوم،رول و رینگ

کارگاه  ارتقا 3 به 2) اجباری(

مربیگری درجه 3 پیلاتس

1 روز

 دانش افزایی مربیان

سمینار  ارتقا 3 به 2) اجباری(

مربیگری پیلاتس درجه 3، دروس تئوری درجه 2 ،کارگاه توپ بزرگ،توپ کوچک،کش،فوم،رول و رینگ،سمینار دانش افزایی مربیان

 75 امتیاز

6 روز

درجه 2

مربیگری

مربیگری درجه 2 پیلاتس

4 روز

کارگاه پیلاتس معلق

کارگاه  ارتقا 2 به 1) اجباری(

مربیگری درجه 2 پیلاتس

4 روز

کار با ماشین های پیلاتس

کارگاه 

ارتقا 2 به 1) اجباری(

مربیگری درجه 2 پیلاتس

1 روز

 دانش افزایی مربیان

سمینار  ارتقا 2 به 1) اجباری(

مربیگری پیلاتس درجه 2، دروس تئوری درجه 1 کارگاه های پیلاتس معلق و ماشین های پیلاتس یا شرکت در سمینار دانش افزایی مربیان

75 امتیاز

6 روز

درجه 1

مربیگری

)حضوری یا مجازی(

پیش نیاز دوره

مدت زمان

دوره

نام دوره

عنوان دوره

مربیگری پیلاتس درجه 3

4 روز

درجه 3

داوری

داوری پیلاتس  درجه 3، 75 امتیاز 

4 روز

درجه 2

داوری

مربیگری درجه 3 پیلاتس

4 روز

پیلاتس تعادلی

کارگاه )مجازی(

مربیگری پیلاتس درجه 2

6روز

درجه 3

مدرسی

4( ورزش در آب

ندارد

1 روز

ورودی

آزمون ورودی یا مدرک

درجه 3 شنا یا مدرک نجات غریق 

قبولی درآزمون ورودی بهمراه )دروس تئوری درجه 3 یا  لیسانس تربیت بدنی یا مدرک مربیگری یکی از رشتههای ورزشی( یا مربیگری درجه 3 شنا یا  مدرک نجات غریق

6 روز

درجه 3

مربیگری

مربیگری درجه 3 ورزش در آب

6روز

درجه 3

مدرسی

5( ایروبیک، استپ، کانگو جامپ

ندارد

1 روز

ایروبیک،استپ،کانگو جامپ

سمینار)اجباری(

سمینار ایروبیک،استپ،کانگو جامپ

4 روز

ایروبیک،استپ،کانگو جامپ

کارگاه 40 ساعته

کارگاه 40 ساعته، دروس تئوری )درجه 3( یا  لیسانس تربیت بدنی یا مدرک مربیگری یکی از رشتههای ورزشی

6 روز

درجه 3

مربیگری

مربیگری درجه 3 ایروبیک استپ کانگوجامپ

2 روز

آسیب شناسی در ایروبیک،استپ،کانگوجامپ

کارگاه های ارتقا 3 به 2 اجباری  

مربیگری درجه 3 ایروبیک استپ کانگوجامپ

2 روز

فیزیولوژی پایه و علم تمرین در

ایروبیک،استپ،کانگوجامپ

کارگاه های ارتقا 3 به 2  اجباری

مربیگری درجه 3 ایروبیک استپ کانگوجامپ

3 روز

تیم داری فیتنس و اسپرت ایروبیک

کارگاه های ارتقا 3 به 2

اختیاری

مربیگری درجه 3 ایروبیک استپ کانگوجامپ

 3 روز

معرفی سبک های کانگوجامپ

کارگاه های ارتقا 3 به 2 اجباری

مربیگری درجه 3 ایروبیک استپ کانگوجامپ

2 روز

ریتم شناسی

کارگاه های ارتقا 3 به 2 اختیاری

مربیگری  ایروبیک،استپ،کانگو جامپ درجه 3، دروس تئوری درجه

2، گذراندن کارگاه های اجباری ارتقاء، 75 امتیاز

6 روز

درجه 2

مربیگری

مربیگری ایروبیک،استپ،کانگو جامپ  درجه 2، دروس تئوری درجه 1 و 75 امتیاز

6 روز

درجه 1

مربیگری

مربیگری درجه 3 ایروبیک،استپ،کانگوجامپ

4 روز

درجه 3 

داوری

گذشت 3 سال از داوری درجه 3،گذراندن کارگاه تیم داری فیتنس ایروبیک و فیتنس استپ گواهی تائیده از کمیته مسابقات و داوری

انجمن

4 روز

فیتنس ایروبیک و فیتنس استپ

ارتقا داوری 3 به 2

کارگاه 40 ساعته یا بازیکن تیم ملی

4 روز

درجه 3

داوری اسپورت ایروبیک

مربیگری درجه 3 و درجه 2 ایروبیک )ویژه کارتهای قدیمی(

4روز

ایروبیک

دوره تطبیقی )مجازی(

6( تمرینات ورزشی کاربردی)فانکشنال ترینینگ(

ندارد

1 روز

تمرینات ورزشی کاربردی

سمینار)اجباری(

سمینارتمرینات ورزشی کاربردی و لیسانس تربیت بدنی و مربیگری آمادگی جسمانی درجه 3

4روز

تمرینات ورزشی کاربردی

کارگاه

7( باراوسل

ندارد

1 روز

باراوسل

سمینار)اختیاری(

 -

4 روز

باراوسل

کارگاه

دروس تئوری )درجه 3( یا  لیسانس تربیت بدنی یا مدرک مربیگری یکی از رشتههای ورزشی، کارگاه باراوسل

6 روز

درجه 3

مربیگری

پیش نیاز دوره

مدت زمان

دوره

نام دوره

عنوان دوره

8( تمرینات معلق

ندارد

1 روز

تمرینات معلق

سمینار)اجباری(

کارگاه تمرینات معلقTRX، دروس تئوری )درجه 3( یا  لیسانس تربیت بدنی یا مدرک مربیگری یکی از رشتههای ورزشی

7 روز

اریال،سوئینگ،بانجی DPRO 4

 CROSS CORE

 (rip 60)

 (rip trainer)

مربیگری درجه 3 تمرینات

معلق

پیش نیاز سمینار

4روز

کراس کور، ریپ 60

کارگاه ارتقا 3 به 2 )اجباری(

پیش نیاز سمینار

4روز

بانجی، فوردی پرو

کارگاه ارتقا 3 به 2 )اجباری(

پیش نیاز سمینار

4روز

سوئینگ، اریال

کارگاه ارتقا 3 به 2 )اجباری(

کارگاه تمرینات معلقTRX

4 روز

حرکت شناسی و تجزیه و

تحلیل بیومکانیکی 

کارگاه

9( کراس ترینینگ

ندارد

1 روز

کراس ترینیگ

سمینار)اجباری(

سمینار کراس ترینیگ، مربیگری آمادگی جسمانی  درجه 3

4 روز

کراس ترینیگ

کارگاه

سمینار کراس ترینیگ )اجباری(

4 روز

درجه 3

داوری

10( روش تمرینی تحریک الکتریکی عضلات_EMS

ندارد

1 روز

روش تمرینی تحریک الکتریکی عضلات

سمینار)اجباری(

سمینار روش تمرینی تحریک الکتریکی عضلات، لیسانس تربیت بدنی یا مربیگری آمادگی جسمانی درجه 3

4 روز

روش تمرینی تحریک الکتریکی عضلات

کارگاه

کارگاه روش تمرینی تحریک الکتریکی عضلات

6 روز

درجه 3

مربیگری

11( جامپینگ فیتنس

ندارد

1 روز

جامپینگ فیتنس

سمینار)اجباری(

سمینار جامپینگ فیتنس، مربیگری آمادگی جسمانی  درجه 3

4 روز

جامپینگ فیتنس

کارگاه

پیش نیاز دوره

مدت زمان

دوره

نام دوره

عنوان دوره

12( کلیستنیکس

ندارد

1 روز

کلیستنیکس

سمینار)اجباری(

سمینار کلیستنیکس

4 روز

کلیستنیکس

کارگاه

کارگاه کلستنیکس، دروس تئوری )درجه 3( یا  لیسانس تربیت بدنی یا مدرک مربیگری یکی از رشتههای ورزشی

6 روز

درجه 3

مربیگری

سمینار کلیستنیکس

4روز

درجه 3

داوری

13( دوچرخه ثابت سالنی اسپینینگ

ندارد

1 روز

دوچرخه ثابت سالنی

سمینار)اجباری(

سمینار دوچرخه ثابت سالنی، مربیگری آمادگی جسمانی  درجه 3

4 روز

دوچرخه ثابت سالنی

کارگاه

کارگاه  دوچرخه ثابت سالنی، دروس تئوری )درجه 3( یا  لیسانس تربیت بدنی یا مدرک مربیگری یکی از رشتههای ورزشی

6 روز

درجه 3

مربیگری

دروس تئوری )درجه 2( و مربیگری درجه 3 و 75 امتیاز

6 روز

درجه 2

مربیگری 

کارگاه دوچرخه ثابت سالنی

4 روز

درجه 3

داوری

14( فیوژن فیتنس

ندارد

1 روز

فیوژن فیتنس

سمینار)اختیاری(

مربیگری  آمادگی جسمانی درجه 3

4 روز

فیوژن فیتنس

کارگاه

کارگاه فیوژن فیتنس، دروس تئوری )درجه 3( یا  لیسانس تربیت بدنی یا مدرک مربیگری یکی از رشتههای ورزشی

6 روز

درجه 3

مربیگری

کارگاه فیوژن فیتنس

4 روز

درجه 3

داوری

)حضوری یا مجازی(

15( کار با ابزار و دستگاههای آمادگی جسمانی 

ندارد

1 روز

کار با دستگاه 

)وایپر، بوسوبال، ورتیمکس، بتل روپ، کمان کش، سند بگ ،کشهای قدرتی(

سمینار)اختیاری(

مربیگری  آمادگی جسمانی درجه 3،دروس تئوری درجه 3 عمومی

6 روز

کار با دستگاه و ابزارهای آمادگی جسمانی

مربیگری

16( کتل بل

ندارد

1 روز

کتل بل

سمینار)اجباری(

مربیگری آمادگی جسمانی درجه 3، سمینار کتل بل

4روز

کتل بل

کارگاه

کارگاه کتل بل

2 روز

درجه 3

داوری کتل بل

17( جیمستیک

ندارد

1 روز

جیمستیک

سمینار)اختیاری(

مربیگری آمادگی جسمانی درجه 3

4روز

جیمستیک

کارگاه

18( بادی بلید و وسایل ارتعاشی

ندارد

1 روز

بادی بلید و وسایل ارتعاشی

سمینار)اختیاری(

مربیگری آمادگی جسمانی درجه 3

4روز

بادی بلید و وسایل ارتعاشی

کارگاه

19( ایروپامپ

ندارد

1 روز

ایرو پامپ

سمینار)اجباری(

سمینار ایروپامپ، مربیگری  آمادگی جسمانی درجه 3

4 روز

ایرو پامپ

کارگاه

کارگاه ایروپامپ، دروس تئوری )درجه 3( یا  لیسانس تربیت بدنی یا مدرک مربیگری یکی از رشتههای ورزشی

6 روز

درجه 3

مربیگری

20( تندرسی و حرکات اصلاحی

 -

4 روز

حرکات اصلاحی

کارگاه )اختیاری(

مدرک کارشناسی ارشد حرکت اصلاحی و یا آسیب گواهی اشتغال به تحصیلی دکتری 

8 روز

درجه 2

مربیگری

 محتوی آموزشی عمومی کارگاه های این انجمن جهت شرکت همه مربیان رشته ها مورد تائید قرار گرفت.

 21( آمادگی جسمانی پارسی

 بدون پیش نیاز

1 روز

آمادگی جسمانی پارسی

سمینار/وبینار )اختیاری(

دروس تئوری )درجه 3( یا  لیسانس تربیت بدنی یا مدرک مربیگری  یکی از رشتههای ورزشی

6 روز

درجه 3

مربیگری

 22( فانکشنال فیتنس

ندارد

1 روز

فانکشنال فیتنس

سمینار)اجباری(

سمینار فانکشنال فیتنس

4 روز

فانکشنال فیتنس

داوری

      CX  )23

ندارد

1 روز

 cx

سمینار 

 24( کاردیو

ندارد

1 روز 

کاردیو

سمینار

 دروس تئوری پیش نیاز   مربیگری ها

 ندارد

6 روز

درجه 3

تئوری عمومی مربیگری

 مربیگری درجه 3

6 روز

درجه 2

تئوری عمومی مربیگری 

 مربیگری درجه 2

6 روز

درجه 1

تئوری عمومی مربیگری